Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Manfaat Green Tea Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Diet

nyusandalan.com – Salah satu minuman yang paling banyak digemari oleh banyak orang adalah green tea. Banyak orang dari usia muda hingga orang dewasa suka dengan minuman yang satu ini yaitu green tea. Green tea dipercaya dapat memberikan manfaat yang luar biasa baik untuk kesehatan, kecantikan dan yang paling populer membantu diet untuk menurunkan berat badan. Kandungan antioksidan bagus untuk melindungi kulit dan mencegah timbulnya sel kanker. manfaat green tea selengkapnya dapat sobat simak ulasannya di bawah ini.

Manfaat Greentea Untuk Kesehatan

Membantu Mencegah Kanker

Kanker adalah salah satu penyakit yang banyak ditakuti oleh semua orang di dunia, banyak diantara jenis kanker seperti kanker kulit, kanker prostat kanker payudara dan jenis kanker lainnya. Kanker bisa diakibatkan oleh radikal bebas. Nah, dengan mengkonsumsi green tea yang kaya akan antioksidan akan melawan radikal bebas, sehingga bermanfaat untuk mencegah kanker.

Membantu menurunkan berat badan Serta mencegah diabetes

Khasiat green tea untuk menurunkan berat badan sudah dikenal oleh masyarakat luas. Dari dari sini banyak para ahli menyarankan pada orang yang sedang menjalani program diet agar mengkonsumsi green tea. Green tea juga membantu meningkatkan produksi insulin sehingga baik untuk pencegahan diabetes atau lonjakan gula darah.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Jika kekebalan tubuh menurun, tubuh akan mudah terserang virus dan bakteri, terutama virus influenza. Nah untuk mempertahankan dan meningkatkan kekebalan tubuh sobat bisa mengkonsumsi green tea secara rutin. Kandungan antioksidan dalam green tea akan membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari kanker.

Mengatasi bakteri dalam tubuh

Meningkatnya populasi bakteri dalam tubuh dapat menimbulkan gangguan kesehatan, untuk menghindari masalah ini sobat dapat mengkonsumsi green tea secara rutin. Kandungan zat catechins yang bersifat antibakteri akan membantu membunuh bakteri sehinggasehingga pupulasi bakteri menurun. Sehingga hal ini bisa mencegah infeksi dan gangguan kesehatan mulut.

Memperbaiki fungsi otak

Otak adalah organ tubuh yang sangat penting, gangguan pada otak bisa menyebabkan hal fatal pada tubuh. oleh karena itu sudah seharusnya kita memberikan perhatian khusus pada organ vital yang satu ini. Salah satu kandungan green tea adalah kafein dimana kafein ini disebut sebagai zat simultan. Zat ini dapat membantu meningkatkan suasana hati (mood), mengurangi rasa cemas, meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.

Baca Selengkapnya manfaat teh hijau untuk kesehatan

Manfaat Green Tea Untuk Kecantikan

Manfaat Green Tea Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Diet

Mengatasi Masalah Jerawat

Jerawat menjadi salah satu penyebab kurang indahnya kulit wajah, wajah terlihat bernoda dan menarik. Bahkan tak jarang banyak membuat frustasi bagi para remaja yang notabenenya ingin terlihat menarik khususnya kaum hawa. Untuk menghilangkan atau mengobati jerawat sobat muda bisa menggunakan green tea. Jerawat bisa disebabkan oleh banyak faktir seperti kuman, perubahan hormon (tidak seimbang). Green tea memiliki sifat anti peradangan dan anti banteri sehingga baik untuk perawatan wajah cantik anda. Dengan mengkonsumsi green tea akan mengurangi bakteri dan dan mengobati jerawat dengan memodulasi target molekuler intraseluler.

Menjadikan Kulit Wajah Lebih Bersih dan Cantik

Manfaat green tea untuk kecantikan juga tidak kalah populer terlebih untuk merawat kulit wajah. Dari hasil study yang menjelaskan bahwa mengkonsumsi green tea secara rutin dapat membantu mengeluarkan toksin yang ada di kulit, menyamarkan noda hitam di wajah dan menyamarkan bekas luka. Tak cukup itu saja green tea juga membuat kulit lebih elastis dan mencegah peradangan.

Anti Aging (penuaan dini)

Kandungan polifenol dalam green tea membantu meredakan radikal bebas yang berefek negatif pada kulit. Green tea membantu mencegah penuaan dini dengan membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak, sehingga kulit lebih sehat dan cerah.

Membantu Melembabkan Kulit

Mengalami kulit kering sering membuat kurang percaya diri apalagi kulit bersisik. Kulit lembab dan sehat adalah impian banyak orang, nah untuk mewujudkan hal tersebut sobat disarankan mengkonsumsi green tea secara rutin. Green tea membantu mengangkat kotoran dalam kulit, mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah kulit kering bersisik.

Mengatasi Lingkar Hitam Disekitar Mata

Khasiat green tea juga membantu mengatasi mata bengkak dan menghilangkan lingkar hitam disekitar mata. Kandungan antioksidan dan tanin berperan sebagai zat alami untuk mengatasi masalah tersebut.

Manfaat Green Tea Untuk Diet

Selain untuk kesehatan dan kecantikan, manfaat green tea untuk diet juga tidak kalah terkenal. Diantara khasiat green tea untuk diet dapat anda baca dibawah ini:

Meningkatkan sistem metabolisme

Sistem metabolisme yang baik dan lancar dapat membantu menurunkan berat badan anda. Green tea memiliki khasiat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Nah, agar diet anda memeberikan hasil yang optimal jangan lupa mengkonsumsi green tea.

Membantu Mengusir Lemak Tubuh

Selain mengurangi asupan tubuh terlebih makanan dan minuman yang kaya akan kandungan kalori, pembakaran lemak juga diperlukan. Hal ini bisa anda lakukan dengan olahraga. Pembakaran lemak bisa lebih optimal bila anda minum green tea. Hal ini sesuai dengan hasil sebuah study yakni 17 % lebih besar pembakaran lemak dari pada orang yang tidak mengkonsumsi green tea.

Membantu mengurangi lemak abdominal

Jenis lemak ini yaitu timbunan lemak yang berada di bagian dalam kulit dan memiliki sifat bahaya. Kelebihan lemak ini dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti inflamasi, gangguan insulin dan lebih parahnya berpengaruh pada organ jantung. Rutin minum green tea dapat membantu mengurangi timbunan lemah abdominal.

Membantu mengurangi asupan kalori

Salah satu cara diet yang tepat adalah mengurangi asupan kalori. Kalori akan menyebabkan berat badan meningkat. Nah, agar diet anda berhasil, maka anda harus mengurangi asupan kalori setiap hari. Ini bukan menghindari kalori secara totalitas, ingat tubuh anda juga sangat membutuhkan kalori. Dengan minum green tea akan mengurangi nafsu makan, sehingga kalori yang masuk tubuh juga terkurangi.

Membantu memindahkan lemak dari sel lemak

Green tea membantu memindahkan lemak dari sel lemak, hal ini pembakaran lemak sebelumnya diperlukan pemecahan sel lemak dan menyalurkannya ke darah. Senyawa EGCG (Epigallocatechin gallate) dan kafein, akan membantu pemindahan lemak dan pemechan sel lemak. Nah dengan mengkonsumsi green tea anda akan mendapatkan senyawa tersebut yang berfungsi membantu penurunan berat badan berlebih.

Di Sini Selengkapnya Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Alami

Sungguh besar manfaat green tea untuk tubuh, maka dari itu jangan lupa memasukkan green tea ke dalam menu harian anda.


Manfaat Green Tea Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Diet | Taufik Zunnurain | 4.5