Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Manfaat air lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Alami

Nyusandalan.com – Lemon adalah salah satu dari famili jeruk dan limau, lemon sudah dikenal secara luas akan khasiatnya untuk kesehatan. Lemon dapat tumbuh dengan baik di sekitar daerah khatulistiwa, tapi tak jarang di benua beriklim dingin tanaman lemon di tanam di dalam pot atau di dalam ruangan. Khasiat lemon untuk kesehatan luar biasa, bahkan untuk mengobati dan mencegah beberapa penyakit menakutkan. Air lemon kaya akan kandungan vitamin C, nah dengan minum air lemon setiap hari bisa membantu memenuhi asupan vitamin C harian anda. Selain kandungan vitamin C, air lemon juga diperkaya dengan kandungan vitamin B, riboflavin dan mineral diantaranya magnesium, kalsium, karbohidrat dan protein.

Ada banyak manfaat air lemon untuk kesehatan, apa saja itu, yuk kita baca bersama khasiat dan manfaat air lemon dibawah ini.

manfaat-air-lemon-untuk-kesehatan-kecantikan

Membantu menjaga berat badan

Minum air lemon setiap hari berkhasiat membantu anda untuk menjaga berat badan atau menurunkan berat badan. Agar lemon lebih dinikmati setiap hari sobat bisa mencampur jus lemon dengan air hangat dan madu.

Mengatasi rematik

Rematik adalah penyakit yang sangat mengganggu aktivitas kita, nah untuk mengobati dan mencegah rematik sobat bisa memanfaatkan air lemon setiap hari. Hal ini air lemon bersifat diuretik yang sekaligus membantu metabolisme tubuh.

Melancarkan pernafasan

Nafas lega dan nyaman akan membuat tubuh terasa lebih nyaman, gangguan pernafasan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Untuk mencegah gangguan pernafasan seperti asma, sobat dapat mengkonsumsi air lemon setiap hari.

Membantu menjaga kesehatan jantung

Kandungan potasium pada air lemon sangat bermanfaat bagi jantung, membantu mengendalikan tensi darah, mencegah mual dan pusing karena memiliki sifat menangkan. Berdasarkan sebuah study menjelaskan bahwa mengkonsumsi air lemon sektiap hari dilengkapi dengan aktivitas olahraga dapat menurunkan darah tinggi. Sementara kandungan vitamin C akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit jantung koroner.

Mendikan kulit lebih sehat dan cantik

Untuk merawat kulit sobat jangan mengandalkan kosmetik saja, tetapi coba perhatikan asupan alami tubuh anda. Salah satu minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit anda adalah air lemon. Lemon dengan kandungan antiseptiknya dapat memberikan manfaat pada kulit. Tak cukup itu saja, rutin minum air lemon akan menjadikan kulit ada lebih cantik. Air lemon juga membantu menghindari penuaan dini / anti aging, mengobati komedo dan kerutan di wajah.

Menyehatkan gigi dan gusi

Gigi sehat adalah keinginan banyak orang, sebab masalah gigi paling banyak dialami oleh banyak orang. Ketika anda mengalami sakit gigi cobalah untuk berkumur dengan air lemon. Air lemon juga dapat mengurangi rasa sakit pada gusi dan mencerahkannya, dan mengobati perdarahan pada gusi.

Baca : Ini dia penyebab gigi berlubang

Mengatasi sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena infeksi, air lemon sangat baik untuk membantu meringankan masalah tenggorokan, seperti sakit tenggorokan, infeksi tenggorokan dan tonsilitis yang ditimbulkan karena banyaknya bakteri. Untuk mengobati masalah ini sobat bisa berkumur dengan air lemon.

Membantu membersihkan darah

Banyak manfaat air lemon untuk kesehatan salah satu diantaranya adalah berkhasiat untuk membersihkan darah. air lemon juga dapat membantu mengatsi penyakit malaria dan kolera.

Mengendalikan tensi darah

Air lemon memiliki khasiat yang sangat besar terutama bagi pendetita jantung dan darah tinggi. kalium dengan kandungan kaliumnya membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung.

Mengatasi demam

Untuk meredakan demam tinggi sobat bisa membuat air lemon hangat, selain meningkatkan cairan tubuh untuk meningkatkan keringat, air lemon juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Membantu menghantikan perdarahan

Air lemon bersifat antiseptik dan koagulan karena inilah air lemon berkhasiat membantu menghentikan perdarahan darah internal.

Simak juga : Manfaat Jeruk Nipis

Mengurangi resiko batu ginjal

Air lemon juga dapat membantu mencegah batu ginjal, kandungan asam sitrat akan mengurangi endapan yang menyebabkan batu ginjal. Sementara air akan meningkatkan frekuensi buang air kecil sehingga menjaga kesehatan ginjal.

Meredakan perut mual

Minum air lemon hangat akan membantu meredakan sakit perut seperti mual dan mulas. Air lemon juga membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, membersihkan kotoran, dan membersihkan darah. air lemon juga meningkatkan proses pencernaan makanan sehingga membantu produksi empedu lebih besar sehingga baik untuk kesehatan organ hati.

Membantu menyamarkan bekas luka

Bekas luka pada kulit memang sulit untuk dihilangkan, menggunakan air lemon setidaknya dapat membantu menyamarkan bekas luka tersebut, sehingga kulit sobat terlihat lebih bersih.

Menyehatkan rambut

Khasiat air lemon yang banyak dikenal oleh masyarakat luas adalah untuk menjaga kesehatan rambut. Sehingga tak jarang banyak orang menggunakan air lemon ini untuk perawatan rambut. Dengan mengoleskan air lemon merata pada rambut akan membantu mencegah ketombe, mengatasi rambut rontok, rambut kering dan menyehatkan kulit kepala.

Itulah manfaat air lemon untuk kesehatan dan juga kecantikan, semoga bermanfaat.


Manfaat air lemon Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Alami | Taufik Zunnurain | 4.5