Manfaat Madu Bagi Kesehatan


Manfaat madu madu bagi kesehatan sudah tidak dapat diragukan lagi, bahkan madu seringkali menjadi resep dalam pengobatan suatu penyakit. Sebenarnya madu adalah cairan kental yang dihasilkan oleh lebah yang terdapat disarangnya. Madu memiliki rasa yang amat manis lebih manis dari gula sebab madu mengandung zat glukosa, fruktosa dan monosakarida, ketiga zat tersebut menimbulkan rasa yang sangat manis. Dari rasanya yang teramat manis tersebut dinyalir bahwa kandungan terbesar dari madu adalah zat gula tetapi dapat juga ditemukan kandungan lain seperti vitamin, mineral serta zat antioksidan semacam chrysin, katalase dan pinobaksin.

Seiring perkembangan zaman, madu sudah tidak hanya dikonsumsi apa adanya. Berbagai pabrikan makan dan minuman telah mengolah madu menjadi berbagai rupa jenis masakan dan minuman seperti minuman rasa madu, roti rasa madu dan bahkan susu formula pun turut mengusung madu untuk menambah rasa manis agar balita semakin suka. Mengkonsumsi madu bukan hanya mendapatkan kenikmatan rasanya melainkan anda dapat mendapatkan dari manfaat nutrisinya.

Dari zaman dahulu madu dikenal sebagai cairan yang kaya dengan nutrisi dan menyehatkan. Ini mengingatkan saya pada waktu dulu pernah mengikuti seminar manfaat madu murni, saya masih ingat baik presenternya mengatakan bahwa madu juga dapat menambah daya kecerdasan otak. Dengan mengonsumsi madu secara rutin membuat otak menjadi lebih cerdas. Tetapi yang perlu anda perhatikan tak jarang orang yang nakal ingin mendapatkan keutungan yang besar dengan menjual madu palsu atau kurang murni.

Untuk itu ini ada tips sederhana untuk mengetes madu itu murni atau bukan, anda dapat meneteskan madu di atas kertas. Nah jika kertas tersebut basah hingga tembus ini menandakan bahwa madu tersebut tidak murni, tetapi sebaliknya jika kertas tidak tembus berarti madu terebut murni. Jadi hati-hatilah jika hendak membeli madu karena secara khasat mata dan rasa madu asli atau madu murni dengan madu tidak murni tidak dapat dibedakan. Madu dipercaya dapat memberikan manfaat sehat yang luar biasa bagi tubuh dan berkhasiat untuk mengobati serta mencegah datangnya penyakit. Diantara manfaat dan khasiat madu dapat anda baca berikut ini:

manfaat-khasiat-madu

Melawan bakteri

Madu menjadi salah satu cairan antibakteri, jadi baik untuk pengobatan luar seperti borok, luka bakar, terkena sengatan serangga dan lain-lain.

Baik untuk diet

Kandungan vitamin, mineral dan asam amino adalah zat yang sangat diperlukan untuk tubuh, dimana zat-zat tersebut berfungsi untuk menjaga berat badan agar stabil.

Mengatasi alergi

Madu dipercaya dapat menetralisir gejala alergi sebab madu juga sebagai zat anti inflamasi yang sangat efektif untuk mengurangi gejala alergi seperti gatal-gatal dan bersin-bersin.

Untuk meredakan tenggorokan

Ketika anda sedang mengalami batuk baik batuk kering maupun batuk berdahak yang disertai dengan rasa gatal-gatal anda dapat minum madu dengan teh hangat agar batuk anda reda.

Sebagai sumber energi

Madu mengandung zat gula atau glukosa dimana zat ini adalah sebagai sumber energi, jadi ketika anda merasa lelah, letih, lesu dan kurang bersemangat anda dapat mengkonsumsi madu.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan nutrisi madu juga bermanfaat dan berkhasiat untuk meningkatkan daya kekebalan tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terserang bakteri dan virus terutama virus influensa.

Mencegah rambut rontok

Selain bermanfaat untuk tubuh, madu juga diyakini dapat menjaga Kesehatan rambut sehingga tidak mudah rontok dan mengurangi resiko kebotakan. Dan masih banyak manfaat dan khasiat lain dari madu.

Manfaat madu sangat besar bagi kesehatan tubuh, bahkan khasiat madu sudah dinas dalam Al-Qur’an, jadi keraguan apalagi yang masih menyertai anda akan manfaat dan khasiat madu?


Manfaat Madu Bagi Kesehatan | Taufik Zunnurain | 4.5