Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Juga Kecantikan


Manfaat anggur bagi kesehatan, Buah anggur adalah salah satu buah konsumsi yang menjadi favorit oleh masyarakat. Buah kecil ini kaya dengan kandungan air yang segar dan terasa manis, inilah yang menyebabkan anggur juga disebut sebagai buah penyegar mulut. Rasa manis disebabkan karena buah anggur kaya akan zat gula. Tapi agar rasanya lebih nikmat dan segar konsumsilah buah anggur dalam keadaan dingin. Jadi sebelum dikonsumsi langsung, simpanlah buah anggur tersebut ke dalam lemari pendingin karena selain akan memberikan kesegaran mulut juga membuat buah anggur lebih tahan lama. Buah anggur biasanya dikonsumsi secara langsung namun dengan kemajuan teknologi yang ada sekarang ini, telah mampu menyulap buah anggur ini menjadi bentuk makanan dan minuman yang beraneka ragam. Buah anggur mudah kita dapati dipasaran bahkan hampir setiap penjual buah mereka semua menjual buah anggur ini. Tapi juga perlu diketahui harga buah anggur lumayan mahal lho dibandingkan dengan buah konsumsi yang lain.

Dalam hal kuliner anggur adalah buah yang lezat dan enak dimakan serta mampu diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman. Misalnya sirup sudah berapa merk sirup yang ada dipasaran yang mengangkat rasa buah anggur ini, belum lagi minuman kemas lainnya sudah tak terhitung lagi jumlahnya. Beragam makanan juga yang telah banyak diciptakan dengan mengangkat rasa buah anggur ini. Buah anggur sendiri memiliki banyak jenis dari warna saja sudah kelihatan ada buah anggur warna merah dan buah anggur warna hijau. Tapi kedua-duanya memiliki rasa yang sama-sama enak. Tak diragukan lagi manfaat anggur untuk masakan dan minuman. Disisi lain ternyata buah anggur juga menyimpan manfaat yagn cukup besar yaitu manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh.

Buah anggur yang mungil ini ternyata juga mampu memberikan keuntungan yang besar bagi tubuh dalam hal kesehatan. Manfaat buah anggur ini tentunya dilihat dari komposisi kandungan senyawa yang ditemukan dalam buah anggur itu sendiri. Beberapa kandungan kimia yang ditemukan dalam buah anggur adalah kalsium, vitamin, asam folat, asam galat, glukosida dan zat besi tapi kandungan buah anggur yang terbesar adalah air dan yang kedua adalah zat gula. Tak hanya itu kandungan senyawa lain juga dijumpai misalnya polifenol dan reveratol serta senyawa lainnya yang berfungsi sebagai zat antioksidan alami untuk menangkal timbulnya sel kanker.

Dari komposisi kandungan buah anggur, maka anggur sangat bermafaat bagi kesehatan tubuh, selengkapnya bisa anda simak berikut ini :

Manfaat anggur bagi kesehatan tubuh

•    Baik untuk memelihara kesehatan jantung
Kandungan buah anggur bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah keseluruh tubuh yaitu dengan memperlebar pembuluh darah sehingga distribusi nutrisi makanan dapat merata ke seluruh tubuh termasuk juga penyaluran oksigen ke seluruh tubuh. Peredaran darah lancar membuat jantung lebih sehat.

manfaat-buah-anggur-bagi-kesehatan-juga-kecantikan

•    Sebagai sumber mineral
Mineral juga merupakan zat penting untuk tubuh dan kekurangan mineral juga bisa berakibat tidak baik bagi tubuh, oleh karenanya penuhi asupan mineral tubuh anda salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah anggur.

•    Sumber vitamin
Tak hanya mineral yang cukup diandalkan oleh buah anggur, tapi buah anggur juga memiliki kandungan vitamin yang cukup besar dan berguna untuk tubuh agar tetap sehat. Jenis vitamin yang ada dalam buah anggur adalah vitamin A, B6, dan vitamin K serta masih banyak juga jenis vitamin yang lain.

•    Kaya dengan zat antioksidan
Zat antioksidan dalam buah anggur bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi dari radikal bebas yang bisa menimbulkan kanker dan sejenisnya.

Manfaat anggur Untuk Kecantikan

Manfaat anggur untuk kecantikan, nah jadi bukan manfaat sehat saja yang dapat kita raih dari lantaran mengkonsumsi buah anggur, tapi dalam hal kecantikan tubuh anggur juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit sehingga akan tampak cantik dan mempesona. Seperti manfaat buah anggur untuk kecantikan berikut ini:

•    Membuat kulit lebih segar dan lembab
Anggur juga dipercaya dapat mencegah kulit kering, dengan cara oleskan buah anggur yang telah diiris ke kulit anda yang kering. Lakukan secara tutin sampai kulit terasa lebih lembab dan segar.

•    Mencegah kanker kulit akibat sinar ultraviolet
Sebagaimana telah kita ketahui sinar ultraviolet sangat tidak baik jika mengenai kulit tubuh bahkan bisa menyebabkan timbulnya kanker kulit. Kandungan buah anggur ternyata mampu meredam resiko kanker kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet tersebut.

•    Menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah
Buah anggur juga bagus untuk kulit wajah, jika wajah anda ingin terasa halus dan terlihat lebih cerah anda bisa mengoleskan irisan buah anggur ke kulit wajah sebelum tidur. Jangan lupa bersihkan dahulu sebelum tidur.

Buah anggur yang lezat ternyata bukan hanya untuk memanjakan lidah saja, akan tetapi buah anggur sangat baik untuk kesehatan tubuh juga kecantikan secara alami, Mau? Silahkan mengkonsumsi buah anggur.

Baca juga : Manfaat kulit manggis untuk keputihan.


Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Juga Kecantikan | Taufik Zunnurain | 4.5