Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan - Nyusandalan.com

Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan


Tebu merupakan tanaman yang sudah akrab sekali dengan masyarakat Indonesia sebab tebu dapat tumbuh subur di Negeri tercinta ini. Menanam tebu cukup mudah sekali bahkan tak membutuhkan perawatan khusus kalau hanya untuk konsumsi keluarga. Hanya tinggal stek batang tebu kemudian tancapkan ke tanah yang basah lalu cukupi air nanti akan tumbuh dengan sedirinya. Di perdesaan tebu banyak ditanam di samping dan belakang rumah namun hanya untuk konsumsi keluarga. Tapi untuk skala besar tebu ditanam dalam jumlah besar bahkan berhektar-hektar yakni untuk tujuan komersil. Tebu kaya dengan kandungan air, sehingga banyak dimanfaatkan sebagai minuman penyegar yang cocok sekali disruput ketika matahari terik. Saat ini untuk mendapatkan air tebu sangat mudah karena banyak ditemukan dipinggir-pinggir jalan orang yang menjual es tebu ini, silahkan mampir jika sedang haus dalam perjalanan pasti dijamin tubuh anda akan segar usai menyruput air tebu ini.

Peranan tebu dalam kehidupan manusia sangat penting sekali yaitu sebagai bahan baku penghasil gula yang setiap saat kita butuhkan untuk menabahkan rasa manis baik makanan maupun minuman. Sebagaimana kita ketahui terdapat beberapa jenis tebu yang secara kasat mata dapat dibedakan dari warna kulit jenis tebu itu, terdapat jenis tebu hitam dan ada juga tebu yang warna kulitnya hijau kekuning-kuningan, tapi untuk perbedaan jenis ini biarlah para ahli yang mengupasnya, karena dalam ulasan ini bertujuan untuk mengupas sedikit manfaat tebu bagi kesehatan tubuh. Selain dapat memberikan rasa segar untuk melepas rasa dahaga di tenggorokan, ternyata tebu juga bermanfaat lho bagi kesehatan tubuh. Dari rasa manis yang dihasilkan yang kita minum melalui air tebu ini akan menjadi sumber energi dalam tubuh kita, belum lagi jenis kandungan lainnya.

Selain air dan gula terdapat banyak jenis kandungan senyawa lain yang ditemukan pada tebu, diantaranya seperti protein, lemak, karbohidrat, zaat besi, niasin, riboflavin, sam pantotenat, mangan, tembaga, magnesium, kalsium, kalium dan fosfor. Nah ternyata kesegaran air tebu juga mengandung zat penting untuk tubuh seperti yang tertulis diatas. Sedangkan bentuk batang dan daun tebu ini saya yakin semua pasti sudah mengetahuinya jadi ciri-ciri dari pohon tebu ini juga pasti anda sudah hafal. Maka di sini tak perlu lagi memberikan ciri-ciri pohon tebu ini. Namun yang pasti hingga saat ini didaerah-daerah tertentu basih banyak petani tebu yang eksis begitu pula pabrik-pabrik gula yang sudah tua usianya masih banyak yang beroperasi.

Jadi tebu juga memiliki peranan penting untuk industri seperti pabrik gula, pabrik minuman yang menggunakan bahan dasar tebu dan lain sebagainya. Air tebu sangat digemari oleh masyarakat kita termasuk saya sendiri. Nah, sekarang apa saja sih manfaat dan khasiat tebu untuk kesehatan itu? Manfaat tebu bagi kesehatan tubuh selengkapnya dapat anda cermati berikut ini:

Sebagai sumber energi

Air tebu yang manis dan segar digunakan untuk menghilangkan rasa dahaga ketika di siang hari, nah ternyata air tebu yang manis ini dapat diolah oleh tubuh menjadi energi yakni untuk memulihkan kondisi tubuh yang kekurangan energi dan pastinya akan memulihkan kondisi tubuh bugar kembali. Air tebu tepat sekali diminum saat istirahat kerja di siang hari agar energi anda pulih kembali usai istirahat siang.

Untuk Mencegah dan mengobati infeksi

Air tebu dipercaya dapat digunakan untuk mengobati infeksi misalnya infeksi saluran kemih dan peradangan pada perut.

Cukup aman untuk gula darah tinggi

Manfaat Khasiat air tebu Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan gula alami dalam tebu ternyata tidak memberikan pengaruh yang signifikan bagi penderita diabetes. Memang diabetes harus ekstra hati-hati saat mengkonsumsi yang manis-manis, tapi lain halnya dengan air tebu karena air tebu memiliki kandungan glikemik yang rendah.

Menyehatkan hati

Menurunnya fungsi hati dapat menyebabkan penyakit kuning yakni adanya billirubin dalam darah yang menyebabkan terjadinya pigmentasi pada kulit dan membran. Ternyata penyakit kuning ini dapat dibantu disembuhkan dengan mengkonsumsi air tebu.

Mencegah timbulnya batu ginjal

Batu ginjal dapat terjadi jika dalam tubuh terlalu sering kekurangan cairan, nah untuk menghidarinya dapat memanfaatkan air tebu yang segar ini sebagai minuman konsumsi rutin. Selain itu ternyata dalam air tebu juga mengandung zat alami yang membantu meluruhkan batu ginjal.

Mengurangi resiko kanker

Air tebu ternyata sangat baik untuk pencegahan terhadap kanker seperti kanker payudara dan paru-paru sebab air tebu mengandung zat alkali yang baik untuk mencegah timbulnya kanker tersebut.

Mencegah kekurangan cairan tubuh

Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan tubuh lemas, kondisi seperti ini dapat dipulihkan dengan mengkonsumsi air tebu, cairan terpenuhi energi juga akan pulih kembali.

Menyehatkan dan menguatkan gigi

Kandungan mineral air tebu sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi agar tidak mudah rusak, serta dapat merangsang untuk memproduksi enzim yang perlukan untuk membersihkan mulut dari bakteri.

Demikian manfaat air tebu yang seringkali kita temukan disekitar kita, jadi mulai sekarang jangan enggan dan ragu lagi untuk mengkonsumsi air tebu. Eit jangan beranjak dulu ketahui apa Manfaat Kecambah (Tauge) untuk kesuburan pria dan wanita dan manfaat teh hijau untuk kesehatan.


Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan | Taufik Zunnurain | 4.5